
Rádi plácáte partnera při sexu? Co představa zavázaných očí a úplné oddání se partnerovi. Víš, že to, co tě baví, je tak trochu mimo běžnou ligu? Pak vítej v zábavném světě BDSM. Rozkošná bolest a nenapodobitelná úleva od emocí se může stát vrcholně erotickou hrou.
Plácání na zadek a představa úplného oddání se partnerovi je spoustě lidí příjemnou záležitostí. To samé platí pro používání kolíčků, a ne, nemyslíme těch na prádlo. Pokud se sblížuješ s představami, které nemusí být 2x konvenční, pak vítej v zábavném světě BDSM, kde jediným, kdo určuje hranice, jsi ty.
Co je to BDSM?

Pro lepší orientaci v terminologii si však na úvod vysvětleme zkratku BDSM. Konkrétní hranice BDSM neurčuje žádný manuál, ale pouze to, co je příjemné tobě a tomu, s kým si hraješ. Pro lepší orientaci v terminologii si však na úvod vysvětleme zkratku BDSM.
BD - bondage a disciplína
Svazování, podřízení se partnerovi, omezování pohybu
DS - dominance a submisivita
Parametry vztahu, kdy jeden určuje pravidla a druhý je dodržuje.
SM - sadismus a masochismus
Způsobování a přijímání bolesti, fyzických trestů.
Komunikace je klíčová
O bdsm se právem říká, že je to královna intimních sexuálních praktik. Sado maso tresty vyžadují naprostou důvěru a odevzdání. Nabízí dokonalé opití endorfiny, vylití veškerých emocí a skvostné orgasmy. Právě proto je komunikace klíčová.
Než vznikne tvoje první rudá stopa po důtkách nebo horkém vosku, musíte mít oba jasnou, a krajně vzrušující, představu o tom, co se bude dít. Bdsm mučení vás pohltí. Svět bdsm hraček a bdsm oblečení je navíc sám o sobě tak necudný!
Otevřená a upřímná komunikace s partnerem
Vymezte si hranice. Kam ano, kam možná, nebo s opatrností, kam rozhodně ne. Co tě na bdsm praktikách vzrušuje? Při tomto veskrze pikantním pátrání ve světě sado maso sexu můžeš jít do svých mladických představ, jaké filmové scény tě vzrušují, po čem jsi vždycky toužil?
Tělo je v tomto moudřejší než hlava, takže možná si myslíš, že tě vzrušuje hra na sestřičku a pacienta, ale více tě vezme opačná role, jsi ráda pacientkou svého svého dominantního muže.
Fáze zkoumání tvé sexuální dynamiky, kdy se ráda cítíš v dominantní roli, kdy se chceš partnerovi poddat, jaký práh bolesti máš, jak na vás oba vůbec působí bolest mixovaná s rozkoší – to vše může nějakou dobu trvat. Pro začátek erotické hry – to by šlo?
První kroky pro začátečníky
1. Krůček k BDSM: Jsem úchyl? … aneb Jak začít s BDSM
To, že jste dočetli až sem, je první krok, kdy musíte přiznat, že vás téma zajímá. Komunikace ve vztahu může být náročná, ale zároveň díky ní vyřešíte všechny problémy.
Doporučené jednoduché aktivity pro začátečníky
Otevřít se BDSM může být pro mnohé ošemetné a děsivé. Pokud je toto téma pro vás ve vztahu tabu, začněte opatrně. Lehké svazování, jemná dominance či roleplay jsou ideálními startovními body. Páska přes oči je osvědčeným prvním krokem, rozjitří smysly. To vše dobře doplňují vaše první pouta…
Na začátek vaší perverzní cesty je přijatelné koření, které zahájí diskusi.
Pokud jste na úplném začátku, nezapomeňte na bezpečné slovo. Předejdete tak psychické nebo fyzické újmě.
Ideální jsou barvy jako na semaforu. Nekazí atmosféru a mohou vás nasměrovat správným směrem. Zelená znamená, že to, co váš partner dělá, je skvělé, a že s tím nemáte přestávat. Oranžová znamená, že vám už cvičení nevyhovuje, ale ještě ho chvíli zvládnete. A červená znamená, že hra okamžitě končí.
Postupné zvyšování intenzity
Představy máte vyjasněné. Zkuste si to na něčem menším…svazování, plácání rozkošného zadečku rukou. Jde to? Postupujte výš a dál, jak jen se vám bude líbit. Pomůcky…důtky, bičíky, pouta…
2. Krok k BDSM
Jaký vlastně jsem a jak s tím pracovat ve vztahu? Existuje mnoho variant, jak definovat vztah BDSM, a je jen na vás, kterou si vyberete.
Chcete být aktivní jen v posteli? Chcete ji mít 24 hodin denně, 7 dní v týdnu? Zjistili jste, že jste rádi v obou pozicích a rádi je střídáte? Chtěli byste jen chodit na společné akce? Komunikujte!

3. Krok k BDSM
Poznejte, co všechno vám tento svět nabízí!
Jste extrovert? V České republice existuje obrovská komunita, která pořádá veřejné i neveřejné akce, na kterých se můžete seznámit s novými lidmi i novými praktikami.
Jste introvert? BDSM je spektrum, kde si každý najde něco pro sebe. Fyzické, psychotické nebo herní kombinace obojího. Nejčastější praktiky, se kterými se můžete běžně setkat, nebo dokonce koupit hračky.
Worskopy, testy a komunita BDSM
Výcviky a akce… představení jen pro vás. Na vás záleží, jaké druhy výcviku si pro partnera vymyslíte. Komunita okolo BDSM je velmi rozsáhlá, od diskuzních fór po veřejné i neveřejné akce, knihy, dokumenty, zde můžete čerpat inspiraci.
Sexuální role v BDSM vztazích
Dominantní, domina (dominantní partner, top) – ten, kdo vede; nadřízený
Submisivní, podřízený (submisivní, spodní) – ten, kdo je veden
Switch – ten, kdo rád mění role
Úchyl – každý, kdo se jen trochu odchyluje od normálních rolí definovaných společností (tento termín může/nemusí být používán jako urážka)
Vanilla – osoba s jednoduchým sexuálním životem
Pistachio – osoba se sklony k BDSM
Dominance a submise
Obě role se musíte naučit. Můžete si je i prostřídat. V bdsm hře můžeš být kým jen chceš. Vpluješ do světa, v němž se naučíš, že otrok ti může sloužit. Žena může být tvůj majetek, mazlíček. Muž může být tvým žákem, kterého naučíš milostnému umění. Můžeš být domina, stejně jako kněžka v Atlantidě, jež zaučuje zajíčky. Cokoliv. Dominanci vyjádříš pevnými výrazy, jasným postojem, silnými slovy a tónem hlasu, oblečením. Submisi nahotou, oblečením, mlčením, poděkováním za bolest, například.
Jak fungují role v BDSM vztazích?
Mohou se měnit, přesto platí, že prvotní nastavení míváme jen jedno. Submisivní nebo dominantní. Do této role vždy lehčeji vklouzneme. Role jsou však často zcela odděleny od běžného fungování ve vztahu. Je to jako únik od reality, do vašeho extatického světa plného orgasmů, jež má ten druhý ve svých rukou jako žhavou lávu mezi vašima nohama. Může vás mučit oddalováním i přibližováním rozkoše.
Praktiky BDSM
Aftercare – následná péče po hře
Hebká péče po celé akci. Je důležité se poté ujistit o své lásce. Že vše proběhlo v pořádku a dát vám oběma a vašim zjitřeným emocím čas se usadit. Aftercare může mít formu objetí, vzájemného milování, společného usnutí – to vše pomůže zařadit zážitek tam, kde má být. Do intimity.
POZOR: „Emoční dojezd“ zážitku může trvat klidně i hodiny nebo i dny…
Svazování, Bondage

Západní styl, shibari, kinbaku. Exotické a lákavé techniky jako je shibari, kinbaku jsou lákavé, ale patří do rukou profesionálům.
Před vázáním doporučuji absolvovat alespoň jeden seminář se zkušeným učitelem a mít vždy po ruce nůžky! Nikdy si nevažte kolem krku. Pečlivě vybírejte produkty, se kterými budete pracovat - nejlepší je začít s BDSM sadami nebo bondážními sadami.
Spanking (výprask)
Oblíbená praktika pro svou jednoduchost v počátcích hry, kdy vám stačí pouze předmět a vlastní ruka. Postupným přidáváním vybavení pro výprask zjistíte, co vám vyhovuje.
Doporučuji si každou hračku nejprve vyzkoušet na sobě. Bič, dutinky, rákos nebo pravítko, každá hračka bolí jinak a způsobuje jiné modřiny nebo pohmožděniny.
Vyberte si ze široké nabídky produktů na vyzkoušení
Nikdy se nebijte do hlavy, dolní části zad nebo břicha.
Degradace (ponížení)
Slovní hříčka, která dokáže rozpálit a zároveň pekelně bolet. Proto je i zde nutná příprava a komunikace předem, kdy vysvětlíte, co je a co už není v pořádku.
Je "špinavá děvka" už příliš, ale "moje děvka" vás vzrušuje k nepoznání? Řekněte si to!
Role play (hraní rolí)

Lékař, pacient a piercing kůže? Policista, zločinec a pouta? Učitel, žák a výprask? Nebo pořádné mučení penisu a varlat? Doplňte je vhodným oblečením a vytvořte skvělou atmosféru!
I když velká část veřejnosti stále nemá moc tušení, co to BDSM vlastně je, tak ho stále odsuzuje a pohoršuje se nad tím. BDSM není nezdravá úchylka a nejde jen o to někomu nařezat. Začněte od základů a pokud se to vám i partnerce bude líbit, zkoušejte BDSM hračky, se kterými si to opravdu užijete.
Je důležité pochopit, že jde více o životní postoj nebo styl sexuálního uspokojení obou partnerů, který není správné odsuzovat, dokud jej nevyzkoušíte.
BDSM pomůcky
Masky, pouta, peříčka… biče, důtky… Svět tak báječný! Maska přes oči je osvědčeným prvním krokem, který vždy dobře doplňují pouta nebo Wartenbergovo kolo.
Biče, důtky, plácačky
Důkladné natrénování, například na polštáři, je nutností. Obecně platí, že syntetické materiály nebo důtky s více prameny působí palčivější bolest. Kožené jsou jemnější. Rány se bičem rytmicky „posílají“, není to o bezhlavém bití a citlivost v ruce si musí každý najít sám. Důležitý je rytmus, který zároveň uvádí otroka do transu.
Bezpečnostní aspekty při používání pomůcek
Používejte pouze kvalitní pomůcky a vždy dbejte na hygienu a bezpečnost. A klidně zvolte celou sadu, ať můžete experimentovat už od začátku.
Bezpečnostní pravidla a dohody
Jak si nastavit pravidla a dohody před hrou? Existují obecné bezpečnostní limity. Do BDSM se nepouštějte, jste-li pod pod vlivem alkoholu nebo omamných látek. Tabu je BDSM ve vzteku, vztek a zloba je tam vždy jen předstíranou rolí!
Při fyzickém ponížení se nikdy nebijte přes klouby, páteř, ledviny nebo obličej… V psychickém ponížení dbejte na zakázaná slova, nadávky, které jsou moc nebo se dotýkají traumatu (např. „tlusťochu při trápení s váhou, hajzle, pokud to bylo oslovení spojené s opravdovým násilím…“).
BDSM je velmi delikátní, pokud se do něj pouštíš s člověkem, který prožil trauma, byl týrán nebo zneužíván. Byť mohou být některé prvky BDSM (například v tantře) býti terapeutické, vykřičení emocí a starých, znovu tělem prožitých bolestí může ulevit tělu, není to terapie. BDSM ti může v takovém případě vztah stejně tak prohloubit, jako znovu traumatizovat.
Používání bezpečnostního slova a kontrola limitů
Plně ponořeni do hry mějte k dispozici úniková slova (nebo gesto prsty). Nejčastěji se používá semafor. Červená ne, oranžová pozor, právě nevím, zelená ano… Pokročilí mohou být barevnější a udělat si konkrétní slova pro bohatší škálu krátkých sdělení: „Pauza“, „skoro hranice, zpomal“, „psychicky to stopni, fyzicky pokračuj“, „fyzicky to stopni, psychicky pokračuj“. Mezi užitečná pravidla patří, aby se dominantní partner při hře průběžně ptal na stav: „líbí se ti to, jak se má můj otrok?“ což ho ujistí o správnosti, ale také vybičuje očekávání, emoce a posílí horké vzrušení. Nakonec dojdete třeba i k fistingu.
Význam souhlasu a respektu
Bez souhlasu a vzájemně stanovených pravidel nelze o BDSM praktikách ani uvažovat. Je to vysoce důvěrná činnost, pracuješ s maximální zranitelností fyzickou i emoční. A vzájemné napojení, konsenzualita (vzájemný procítěný souhlas) je základem. Dominantní partner musí sám intenzivně cítit tvou bolest. Submisivní partner musí vnímat plnou oddanost tomu, kdo ho plně ovládá.
Důležitost fyzické a emocionální bezpečnosti

Emoce v BDSM
BDSM je v podstatě hra s rozjitřenými emocemi. Ideálně vyhovují lidem, kteří mají bod vzrušení M (v mozku), tedy milují představy, těšení, zostření smyslů, snadno se ponoří do transu. Sexuální vzrušení v mozku běhá po podobných drahách jako strach, proto se spolu dobře snoubí. Často prožíváš nejen silný fyzický orgasmus, ale i ten emoční, třesoucí se celotělový, doslova opojení v rozkoši.
Jak zvládat možné fyzickou a emoční bolest?
Trans (stav) je ideálním prostorem pro bdsm. Plné soustředění na bdsm mučení, kterého se dosahuje například znehybněním, rytmickým dýcháním nebo rytmickým plácáním či bičováním. To vše uvolní oba partnery do situace a do hry. V transu se zvyšuje produkce endorfinů snižuje práh bolesti, mísí ji s rozkoší. Pro bezpečnost máme úniková slova a gesta… no a také platí, že „křik není únikové slovo“… Panejo, tak to se můžeš uvolnit dokonale!
Víš také, že pokud nepadne jasné ne, není dobré s představením končit? Během extatického projevu se uvolňují všechny ty koktejly chemikálií v mozku a ukončit seanci předčasně je jako ukončit sex předčasně. Nic moc. Bezpečná dohra prohlubující lásku je tady ale mimořádně důležitá. Peříčka se hodí na začátky i konce.
Emoční dynamika mezi partnery
Moc, nadvláda a poddání se, to je nakonec dynamika i obyčejného sexu – výsledek je emotivní prožitek. V BDSM extrémně silný. Tichý, hlasitý, ale pokaždé velmi silný, kdy se může na povrch v emocích, slzách i křiku drát i stará bolest, vylévá se ven a ulevujete si pocitem hebké měkkosti. A bezpečí… je jedno, jestli mučíš penis nebo ženská citlivá místa.
FAQ: otázky a odpovědi na závěr
-
Je člověk s tímto typem sexuality nebezpečný?
Nepleťte si bdsm hry s násilným zneužíváním, to je na hony vzdálené principu bdsm sexu. Intimní praktiky jsou dobrovolné na základě souhlasu. Tyto praktiky s sebou nesou i riziko poranění, tím více musíte být na sebe něžní a pozorní. -
Nebezpečí samotného bdsm sexu?
Kromě již zmíněného rizika zranění, které zmírníte bezpečným používáním veškerých pomůcek, se můžete vystavit i zranění duše, pokud nesprávně odhadnete nebo nedodržíte hranice a úniková slova. Tento problém řeší neustálá vzájemná komunikace a aftercare. Posledním rizikem může být i teoretická možnost, že bdsm je tak intenzivní technika, že budete mít později problémy s dosahováním orgasmu v běžném sexu.
Jste oba nažhavení a nevíte, kde začít? Video od Sabči vám dodá odvahu.
Bdsm hrátky jsou luxusní prožitek. Na samý vrchol a do největších hloubek zároveň. V sobě, smyslových zážitcích i ve vztahu k partnerovi.
Sledujte naše sociální sítě i náš web, aby vám neušly žádné novinky ve vzrušujícím světě orgasmů. Nejen těch mazlících, polibkových, samozřejmě…